V krásnom prostredí Kalvárie sa stretli mamičky, aby strávili príjemné chvíle v spoločnosti a načerpali nové sily. Stretnutie viedla úžasná dobrovoľníčka Marika Ivanecká, ktorá si pre ne pripravila skvele spracovanú tému o psychologickej podpore a zvládaní stresu. Mamičky sa podelili o svoje skúsenosti a otvorene hovorili o svojej mentálnej situácii. Marika im predstavila rôzne techniky na zvládanie stresu, ako napríklad dychové cvičenia a meditáciu. Taktiež im poskytla informácie o dostupných poradenských službách, kde môžu nájsť odbornú pomoc, ak ju potrebujú. Stretnutie sa nieslo v príjemnej a uvoľnenej atmosfére. Pani Kvetka napiekla pre všetky mamičky chutný koláč, čo bolo nielen príjemným prekvapením, ale aj jej technikou na zbavenie sa stresu. Pri kávičke a koláči sa mamičky rozprávali, smiali, ale aj otvorene hovorili o svojich starostiach. Nechýbali ani slzy, no dôležité bolo uvoľnenie a pocit, že ich niekto počúva a chápe. Toto stretnutie bolo pre mamičky veľmi cenné. Okrem nových informácií a techník na zvládanie stresu získali aj pocit, že nie sú samy a že majú podporu.
Ak aj ty, milá mamička, potrebuješ psychologickú podporu alebo sa chceš naučiť lepšie zvládať stres, neváhaj a pridaj sa k nám na ďalšom stretnutí. Radi ťa privítame!❤️🤗