- Soňa Vancáková
Psychologický workshop
Vo štvrtok, 16. 5. 2019 sa konal ôsmy psychologický workshop pre mamičky z Majáku nádeje. Témou stretnutia bola subjektívna pohoda v súlade s konceptom Dienera (1984). Zaoberali sme sa preto jej emocionálnym (pozitívne a negatívne emócie) a kognitívnym komponentom (životná spokojnosť). Spoločne sme sa rozprávali o tom, čo sú to emócie, uviedli príklady rôznych emócii a rozdelili ich na pozitívne a negatívne emócie. Zároveň sme diskutovali o situáciách, kedy mamičky prežívajú pozitívne a kedy negatívne emócie. Ďalej sme si spoločne vysvetlili, čo sú to kognície, nakoľko životná spokojnosť je kognitívnym komponentom subjektívnej pohody. Diskutovali sme o ich životnej spokojnosti, opierajúc sa o Škálu spokojnosti so životom (Diener, Emmons, Larsen & Griffin, 1985). V závere si každá z mamičiek dala indiánske meno, ktoré najviac vystihovalo jej subjektívnu pohodu. Bola to zaujímavá a hravá aktivita s aplikáciou diskutovanej témy.